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Se soigner avec l’aloe vera : visage, cheveux, peau…

L’aloe vera qui est également appelé aloès des barbades est issue de la famille des liliacées. Cette plante est originaire d’Afrique du Sud qui par la suite a été cultivée  à travers... Read more »
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Comment utiliser l’huile essentielle de lavande pour peau & cheveux ?

La lavande est une plante vieille de plus de mille ans. Avant de vous faire part de ses nombreux bienfaits, voici un peu de son histoire.  Dans le 16ème siècle, l’essence de... Read more »
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Comment utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée sur ses cheveux (crépus, gras, pousse…) ?

Les huiles essentielles regorgent de bienfaits et de pouvoir que la nature leur a conféré. Nous allons nous pencher sur l’histoire de l’huile essentielle de menthe poivrée ainsi que ses pouvoirs. Read more »
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Quelles huiles essentielles pour favoriser le sommeil et mieux dormir ?

Nous sommes nombreux à souffrir de l’insomnie, même si elle est passagère, elle perturbe notre rythme de sommeil et vient déranger notre sommeil réparateur ainsi que notre état de santé. Des médicaments... Read more »
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Quelles vitamines et compléments alimentaires prendre contre la fatigue ?

Nous sommes nombreux voir de plus en plus nombreux à vivre des phases de fatigue, de panne d’oreiller, de baisse de régime ou de baisse de concentration, qu’ils soient passagère ou chronique.... Read more »
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Méthode EFT : technique psychologique pour gérer stress et émotions négatives

Nous sommes nombreux à ruminer, à se remémorer des souvenirs désagréables et des douleurs que l’on a ressenti lors du passé mais qui restent encore vives aujourd’hui. Ses émotions négatives impactent votre... Read more »
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Alimentation & pousse des cheveux : quel régime de nutrition adopter ?

La santé des cheveux occupe beaucoup notre esprit surtout les femmes qui soyons franc est un critère de beauté important. Les cheveux sont très sensibles au froid, à la chaleur, au soleil... Read more »
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Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour vos cheveux ?

Vous êtes soucieux de la santé de vos cheveux et vous souhaitez en prendre encore plus soin, saviez-vous que les compléments alimentaires peuvent agir sur la santé et la beauté de vos... Read more »
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Quels traitements naturels contre l’apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil se caractérise par des arrêts involontaires de la respiration, l’apnée du sommeil se déclenche en général chez les sujets en surpoids, les personnes âgées ou qui ronflent de façon... Read more »
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Comment contrôler son stress ? Définition, causes et astuces contre le stress

Saviez-vous que le stress faisait partie de la liste des troubles les plus rencontrés chez les français. Nous avons tous vécu des situations de stress que ce soit dans notre quotidien, dans... Read more »