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Comment devenir citoyen sauveteur sur l’appli Sauv life ?

En France, chaque année, ce sont pas moins de 50 000 personnes qui sont victimes d’arrêt cardiaque. Triste constat : les Français ne connaissent pas suffisamment les premiers gestes qui sauvent et... Read more »
Pilulier au format semaine

Pilulier mensuel, semainier, électronique… lequel choisir ?

Rien de plus agaçant de ne plus savoir quel médicament prendre quand on a une multitude de traitements à suivre pour améliorer son état de santé. Read more »
Peau et visage

6 routines beauté quotidiennes pour lutter contre les points noirs

Vous avez régulièrement des points noirs qui apparaissent sur votre corps (visage, dos etc) ? Savez-vous qu’il existe des astuces quotidiennes, à introduire dans votre routine beauté, pour lutter et prévenir leur... Read more »
Huile de nigelle

Comment utiliser l’huile de nigelle pour le visage (acné, tache, rides, cicatrice) ?

Si vous avez déjà entendu parler de l’huile de nigelle, vous avez sûrement eu un aperçu de ses nombreux bienfaits, notamment pour la peau. Mais comment utiliser concrètement l’huile de nigelle pour... Read more »
soigner-anxiete-definition-causes-astuces

Quels bienfaits anti-âge du soja pour votre peau ?

Le soja, utilisé au quotidien sous de multiples formes (graine, lait, huile, cire…), est connu pour ses bienfaits contre le vieillissement de la peau et plus largement pour la beauté. En effet,... Read more »
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Se soigner avec l’aloe vera : visage, cheveux, peau…

L’aloe vera qui est également appelé aloès des barbades est issue de la famille des liliacées. Cette plante est originaire d’Afrique du Sud qui par la suite a été cultivée  à travers... Read more »
huile-essentielle-lavande-peau-cheveux

Comment utiliser l’huile essentielle de lavande pour peau & cheveux ?

La lavande est une plante vieille de plus de mille ans. Avant de vous faire part de ses nombreux bienfaits, voici un peu de son histoire.  Dans le 16ème siècle, l’essence de... Read more »
huile-essentielle-menthe-poivree-cheveux-crepus-gras-pousse

Comment utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée sur ses cheveux (crépus, gras, pousse…) ?

Les huiles essentielles regorgent de bienfaits et de pouvoir que la nature leur a conféré. Nous allons nous pencher sur l’histoire de l’huile essentielle de menthe poivrée ainsi que ses pouvoirs. Read more »
huiles-essentielles-sommeil-dormir

Quelles huiles essentielles pour favoriser le sommeil et mieux dormir ?

Nous sommes nombreux à souffrir de l’insomnie, même si elle est passagère, elle perturbe notre rythme de sommeil et vient déranger notre sommeil réparateur ainsi que notre état de santé. Des médicaments... Read more »
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Quelles vitamines et compléments alimentaires prendre contre la fatigue ?

Nous sommes nombreux voir de plus en plus nombreux à vivre des phases de fatigue, de panne d’oreiller, de baisse de régime ou de baisse de concentration, qu’ils soient passagère ou chronique.... Read more »
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Méthode EFT : technique psychologique pour gérer stress et émotions négatives

Nous sommes nombreux à ruminer, à se remémorer des souvenirs désagréables et des douleurs que l’on a ressenti lors du passé mais qui restent encore vives aujourd’hui. Ses émotions négatives impactent votre... Read more »
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Alimentation & pousse des cheveux : quel régime de nutrition adopter ?

La santé des cheveux occupe beaucoup notre esprit surtout les femmes qui soyons franc est un critère de beauté important. Les cheveux sont très sensibles au froid, à la chaleur, au soleil... Read more »
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Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour vos cheveux ?

Vous êtes soucieux de la santé de vos cheveux et vous souhaitez en prendre encore plus soin, saviez-vous que les compléments alimentaires peuvent agir sur la santé et la beauté de vos... Read more »
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Quels traitements naturels contre l’apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil se caractérise par des arrêts involontaires de la respiration, l’apnée du sommeil se déclenche en général chez les sujets en surpoids, les personnes âgées ou qui ronflent de façon... Read more »
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Comment contrôler son stress ? Définition, causes et astuces contre le stress

Saviez-vous que le stress faisait partie de la liste des troubles les plus rencontrés chez les français. Nous avons tous vécu des situations de stress que ce soit dans notre quotidien, dans... Read more »
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Comment soigner l’anxiété ? Définition, causes et astuces contre l’anxiété

On ne va pas se mentir, nous sommes tous passés par ces phases de mal être ou nous avons été pris de sensation de malaise, d’anxiété, de crise d’angoisse ou de crise... Read more »
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Clou de girofle : vertues, bienfaits et propriétés pour la santé

Le clou de girofle est une épice très utilisée dans le domaine culinaire mais également dans le domaine de la santé. Le clou de girofle qui est originaire d’Indonésie est le bouton... Read more »
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Est-ce que boire beaucoup d’eau fait maigrir ou grossir ?

Vous avez tous entendu à la télévision ou lu dans de nombreux magazines de beauté que l’eau était un allié minceur pour les personnes soucieuses de leur santé ou pour les personnes... Read more »
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Baume du tigre : rouge ou blanc ? Composition, contre-indication…

Vous avez tous entendu parlé de ce petit pot multicolore de pommade portant l’effigie d’un tigre que l’on appelle Le baume du Tigre. Le baume du tigre fait partie des remèdes traditionnels... Read more »
Bouteille d'huile

Huile de ricin : 4 conseils d’utilisation par type de poils (cheveux, barbe, cils, sourcils)

Le ricin est très tendance en ce moment : voici 4 conseils d’utilisation de l’huile de ricin par typologie de poils (pour les cheveux, la barbe, les cils et les sourcils). Read more »
Eau de rose

Comment utiliser l’eau de rose pour les cheveux (crépus, secs, fins…) ?

L’eau florale de rose a de nombreux bienfaits notamment pour les problèmes capillaires. Voici comment utiliser l’eau de rose sur tous types de cheveux (crépus, secs et cheveux fins…). Read more »

Huile argan : utilisation par type de cheveux (crépus, bouclés, secs, fins, colorés, pousse…)

Vous souffrez de problèmes capillaires et avez entendu parler des bienfaits de l’huile d’argan ? On vous explique tout sur son origine, ses vertus, et surtout comment l’appliquer selon votre problématique de... Read more »
Peau et visage

Rides du visage : tout savoir sur la peau et le rôle du collagène

Vous avez sûrement entendu parler du collagène comme solution pour tonifier l’épiderme, lutter contre l’apparition des rides et rajeunir sa peau. Avant d’entrer dans le vif du sujet, il est nécessaire de... Read more »
Femme qui dort

Le ronflement : quelles solutions efficaces pour le faire disparaître ?

Vous ou votre partenaire souffrez de ronflements durant votre sommeil ? Sachez que ce problème concerne de nombreuses personnes, et qu’il existe des solutions. Read more »