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Méthode EFT : technique psychologique pour gérer stress et émotions négatives

Nous sommes nombreux à ruminer, à se remémorer des souvenirs désagréables et des douleurs que l’on a ressenti lors du passé mais qui restent encore vives aujourd’hui. Ses émotions négatives impactent votre... Read more »
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Comment contrôler son stress ? Définition, causes et astuces contre le stress

Saviez-vous que le stress faisait partie de la liste des troubles les plus rencontrés chez les français. Nous avons tous vécu des situations de stress que ce soit dans notre quotidien, dans... Read more »
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Comment soigner l’anxiété ? Définition, causes et astuces contre l’anxiété

On ne va pas se mentir, nous sommes tous passés par ces phases de mal être ou nous avons été pris de sensation de malaise, d’anxiété, de crise d’angoisse ou de crise... Read more »
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Le ronflement : quelles solutions efficaces pour le faire disparaître ?

Vous ou votre partenaire souffrez de ronflements durant votre sommeil ? Sachez que ce problème concerne de nombreuses personnes, et qu’il existe des solutions. Read more »