Les huiles végétales et les huiles essentielles sont des produits extraits de la nature, dotés de nombreux bienfaits. Cependant, les huiles essentielles et les huiles végétales sont complètement différents que ce soit au niveau de leur composition comme de leurs bienfaits. De plus, leur mode d’utilisation diffère l’un de l’autre. Il est donc primordial de bien les différencier pour une utilisation optimale. Alors, quelles sont les différences entre une huile essentielle et une huile végétale ? Avec l’aide des experts du site www.huileries.fr, on vous explique tout dans notre article.
Qu’est-ce qu’une huile végétale ?
Les huiles végétales sont extraites de graines ou de fruits oléagineux pressés(e) et/ou traités chimiquement pour obtenir l’huile comme celle de noix de macadamia, d’argan, d’amandes, de bourrache ou encore de ricin. La majeure partie des huiles végétales possède une texture fluide et grasse. Les huiles végétales existent également en macérat comme c’est le cas pour l’huile de carotte ou le macérât de millepertuis. Le macérat est obtenu avec des fruits extraits par trempage dans une huile végétale neutre.
Comment bien choisir son huile végétale ?
Pour choisir une huile végétale de qualité, il est essentiel de privilégier l’huile végétale extraite par pression à froid. La pression à froid signifie que la substance source n’est pas chauffée afin de ne pas altérer ses propriétés pour préserver les acides gras essentiels ainsi que la teneur naturelle en antioxydants. Aucune contre indication particulière n’a été mentionné pour la consommation d’huile végétale. Un certain nombre d’huiles, comme celle d’amande douce sont conseillées pour traiter la peau des bébés. Par ailleurs, il est fortement conseillé de ne pas utiliser les huiles végétales raffinées que ce soit pour un usage cosmétique ou alimentaire. Celles-ci sont extraites à l’aide de solvants ce qui modifient les acides gras qu’elles contiennent. Par conséquent, les propriétés comme la vitamine E, l’antioxydant actif responsable de la régénération de la peau ainsi que la réduction de l’inflammation, a perdu de son efficacité. Il est de ce fait important de bien sélectionner une huile végétale pure qui n’a subi aucun changement chimique ni n’a fait l’objet d’ajout de produit comme les pesticides ou le solvant. Veillez à bien vérifier la traçabilité du produit.
Cosmétique : comment utiliser une huile végétale?
Les huiles végétales sont dotés de nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux. Elles sont connues pour leurs forts apports en Oméga 3 et 6 et en vitamines. Il est également possible de mélanger plusieurs huiles afin de créer une synergie et de profiter pleinement de leur bienfaits, il vous suffira tout simplement de vérifier si elles s’associent bien. Voici une liste exhaustive des huiles végétale et leurs bienfaits :
- Bienfait régénérant : Huile d’Avocat, de Rosier muscat, de Camelia, de Karanja…
- Bienfait purifiant : Huile de Nigelle, de Sésame, de Jojoba, de Noisette, de Yangu…
- Bienfait nourrissant : Huile d’Amande douce, de Lin, de Camelia, de Marula…
- Bienfait raffermissant : Huile d’Onagre, d’Argan, de Bourrache, de Reine des prés…
- Bienfait anti-âge : Huile de Bourrache, d’Onagre, de figues de Barbarie, d’Argan, de Macadamia…
- Bienfait éclat : Huile de Carotte, de Framboise, d’Argousier, de Tomate
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Une huile essentielle est un fluide aromatique obtenue généralement par distillation à la vapeur à partir de différentes parties de plantes comme les feuilles, les écorces ou encore les feuilles. L’huile essentielle peut être aussi extraite par pression à froid surtout à partit de zestes frais d’agrumes.
Comment bien choisir son huile essentielle ?
Pour bien choisir une huile essentielle, vous devez veiller à ce que celle-ci soit bien estampillée de la mention « 100 % pure, naturelle et bio ». Cette mention vous précise qu’elle n’est ni diluée, ni coupée avec d’autres huiles. Vous devez également vous assurer de la source d’extraction de l’huile essentielle, si c’est à partir de la racine, la feuille, la tige ou la fleur. Pour finir, il est recommandé de bien vérifier de l’origine de provenance de votre huile essentielle, le pays ou la région ou l’HE a été produite.
Cosmétique : comment utiliser une huile essentielle ?
Pour une utilisation optimale de votre huile essentielle, il est important de bien lire au préalable les conseils d’utilisation. L’huile essentielle est connue pour être très puissante et forte, elle ne convient pas aux enfants de moins de 5 ans, ainsi qu’aux femmes allaitantes ou enceinte. Nous vous rappelons que les huiles essentielles doivent toujours être diluées avec des bases neutres comme les huiles végétales, les crèmes, les shampoings, les argiles.
Tout comme les huiles végétales bio, il est tout à fait possible de mélanger plusieurs huiles essentielles afin de profiter pleinement de leur bienfaits. Voici une liste exhaustive de leurs principaux bienfaits :
- Propriété antibactérienne : Tea Tree (Arbre à thé), Ravintsara, Menthe poivrée,
- Propriété régénératrice : Cyprès bleu, Immortelle,Encens,Bois de rose, Rose de Damas
- Propriété astringente : Géranium bourbon, Lavande, Palmarosa, Myrte, Petitgrain bigaradier
- Propriété hydratante : Bois de Santal, Rose de Damas, Myrrhe, Néroli
- Propriété adoucissante : Rose de damas, Lavande fine, Camomille romaine, Géranium d’Egypte
- Propriété anti-rides : Ylang-Ylang, Lavande vraie, Bois de santal, Encens, Néroli, Romarin
- Propriété anti-cellulite : Noix de muscade, Cardamome
Vous retrouverez sur notre blogs des conseils pour favoriser le sommeil et mieux dormir avec les huiles essentielles ainsi que pas mal de recettes DIY.